我在守丹田的意念上加了内视

作者:admin 来源:未知 点击数: 发布时间:2018年12月13日

  室内练功,松去身体裹缠之物,先意放松周身包罗筋骨,肌肉等,然后天然座(子时练功面北;午时练功面南)。上身耿直,虚灵顶劲,舌抵上腭,下颏微收。双手掌心朝上,掌指对,捧放于下丹田处(脐下1寸4分),意守丹田10分钟。接着双手悄悄向捧(沿任脉路线)至膻中穴处(两乳连线中点微下)稍停,翻掌变掌心朝下,掌指相对,慢慢下压至下丹田稍停。如斯频频操练30分钟。留意;当双手上捧时,须用鼻子慢慢吸气(平均细长),并提下丹田之气至中丹田意念随双手上捧指导,将大地之阴气由会阴穴(生殖器与肛门连线中点)吸入,经任脉或身体中线上升从头顶百会穴射出。呼气时,双手下压,并将中丹田之气按压沉实于下丹田意念;随双手下压之势,将天上日月星辰之精阳气由百会穴吸入,经身体中线从会阴穴射出。

  此后的第三天,我吸气时就感应身上似有很多绳网缚着,到第四天,我在床上练卧功,意守丹田几分钟,呼气时有气流主动地走向手、脚,同时,涌泉、劳宫、手指足趾尖发麻发胀,气走大周天时能较着地感受到一条条经络的走向及穴位。

  “真气运转法”第一步功法的方法是“呼气留意心窝部”,原文要求吸气时什么也不想,呼气时将意念趋势心窝。什么也不类似乎很难做到,趋势心窝更难理会,于是我便就用采气的方式来修炼第一步功法。

  如斯10天摆布,一想丹田就发扫热,小腹内咕咕作响,大腿肌肉经常跳动,练功10分钟摆布腹内便构成一极小气丘。又练了五天,气丘稍大并在腹内鼓荡,而且每次提肛就感应夹脊胀痛。练功中似乎有气从丹田到会阴、过尾闾、经命门到夹脊、大椎一路上升。

  在印度曾经有几百人练瑜伽能飞了,中国的气功不比瑜伽差,是中国人就要用中国的气功起飞。

  吸气时意想六合之精髓吸在百会(头顶),呼气时意想气从百会经印堂流到心窝。如许,练功的当天就感应从百会到印堂、鼻尖、嘴唇,不断到心窝都有热麻感。3天后,就感应呼气时有一股热流注入心窝。

  真气运转法网上有细致的下载内容,飞行术最简单的练法我就不多说了,只说一下我小我的练功经验。

  第二步“意息相随丹田趋”。我的意念方式同原文根基上是吻合的,练功两天就感应从中丹田到下丹田有一条热线。到第三天,丹田发烧更甚,并感应丹田、尾闾、命门、夹脊、印堂诸穴跳动,起头练第三步。

  这种修炼方式就像水往低处流一样,在修炼最后,人本身的真气很弱,而天然之气远远要比本身的真气要强的多,所以如许修炼人会近步很快。不外在第一步事后,人本身的真气很强大的时候,练采气就没什么用了

  此刻我一守丹田气就主动地走大周天,轮回不已,以上所需时间我共用了不到半年的时间。

  然后在练‘腾空术’,网上有的下,本来的腾空术练功要求要子午时,还要练三年,太麻烦了。只需练成强大的内功,能够气行大周天当前就不在意腾空术中所要求的时间了。只需练一个月就能够离地,半年就能够飞起,并且能够飞很高。一共不消花二年的时间就会飞了。

  当前自练了5天,气感一会儿冲到百会,同时百会有痒、蚁爬等感受,然后气流降到下丹田。至此,我认为小周天打通了。

  腾空术是武当派秘传绝技,此功功能神速,功法独具,打破武林界轻功10-----20年功成的常规。按功法认线年即可大功乐成,功成后,可随便使身体腾空。

  第三步“调息凝思守丹田”。我在守丹田的意念上加了内视,即吸气时意想腹内有一红色(或金黄色)气球由乒乓球大小变到篮球一般大小,呼气时意想气球答复到乒乓球大小。

  自在飞翔术名子的意义就是像自在潜水一样,就是说不借助任何东西在天空中飞翔的方式。自在飞翔术道理很简单,大师晓得发劲或是气劲吧,就是把内气从手掌心的劳宫穴迸发出去,能够隔空把物体打飞出去。若是是从脚心的涌泉穴把内气迸发出去,成果气劲的饭感化力就会把人高高弹起,这就是轻功‘云

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